Eğimli Yürüyüş Nasıl Yapılır?
Makinenin eğimini artırın, makineye tutunmadan yürüyün.
Zorluk: Orta · Kas grubu: Quadriceps (Ön bacak), Gluteus Maximus (Kalça), Hamstrings (Arka bacak), Calves (Baldır), Latissimus Dorsi (Kanat) · Ekipman: Vücut ağırlığı · Kategori: Kardiyo/Metcon