Antrikot, Kremalı Ispanak ve Patates Tarifi

Izgara edilmiş antrikotun, krema ile hafifçe sotelenmiş ıspanak ve fırınlanmış patates dilimleriyle birlikte servis edildiği; doyurucu, dengeli ve şık bir ana yemek alternatifi.

Öğün: Öğle Yemeği · 1 porsiyon · Hazırlık 10 dk · Pişirme 10 dk · Porsiyon başına 347 kcal

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Yapışmaz bir tavayı orta-yüksek ısıda ısıtın. Antrikotu tuz ve karabiberle tatlandırın. Her iki yüzünü birkaç dakika pişirin. Tava dışına alıp şeritler halinde kesin.
  2. Patatesi çatalla delin. Mikrodalgada 5 dakika veya yumuşayana kadar pişirin. Uzunlamasına ikiye kesin ve içini açın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  3. Ispanağı doğrayın. Teflon tavada ya da aynı tavada krem ve tuzla birlikte pişirin. 1-2 dakika ısıtın.
  4. Tabağa et, kremalı ıspanak ve patatesi yerleştirerek servise hazır hale getirin. Afiyet olsun!

Tüm tarifler