505 KCAL- FISTIKLI ELMALI YOĞURT SHAKE Tarifi

Name: 505 KCAL- FISTIKLI ELMALI YOĞURT SHAKE
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk
Ingredients: 5 YK Süzme Yoğurt (Çorba Kaşığı); 40 g Şekersiz Fıstık Ezmesi; 1 gram Elma (Orta)

Süzme yoğurt, yer fıstığı ve elmayı blenderdan geçirmeniz yeterli. Hazırlaması birkaç dakika sürüyor, kıvamı koyu ve doyurucu.

Öğün: Kahvaltı · 1 porsiyon · Hazırlık 5 dk · Pişirme 1 dk · Porsiyon başına 506 kcal

Malzemeler

5 YK Süzme Yoğurt (Çorba Kaşığı)
40 g Şekersiz Fıstık Ezmesi
1 gram Elma (Orta)

Hazırlanışı

Tüm malzemeler blenderdan geçirilir.

Tüm tarifler