360 KCAL - DOMATESLİ TAVUK SOTE Tarifi

Kuşbaşı tavuğu domatesle birlikte zeytinyağında pişiriyoruz. Birkaç malzemeyle hazırlanan, hızlı ve pratik bir tavuk sote.

Öğün: Öğle Yemeği · 1 porsiyon · Hazırlık 5 dk · Pişirme 15 dk · Porsiyon başına 359 kcal

Malzemeler

• 200 gram Tavuk Göğüs Eti
• 1 adet Domates (Orta boy)
• 1 YK Zeytinyağı (Çorba Kaşığı)

Hazırlanışı

1. Tavuklar kuşbaşı, domatesler de küp küp doğranır.
2. Yapışmaz yüzeyli tavaya zeytinyağı dökülür, ısıtılır
3. Isındıktan sonra domatesler tavaya eklenir ve pembeleşene kadar pişirilir.
4. Son olarak da tavuklar eklenir ve karıştırarak pişirilir.

Tüm tarifler