Soğuk Makarna Salatası Tarifi

Name: Soğuk Makarna Salatası
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk
Ingredients: 75 gram Makarna (Çiğ); 200 gram Çeri Domates; 150 gram Superfresh Ton Balığı; 2 Çay kaşığı Zeytinyağı (Çay Kaşığı); 1 adet Kabak (Orta); 15 g Siyah Zeytin

Ton balığı, makarna, kabak ve taze sebzelerle hazırlanan bu soğuk makarna salatası; yüksek proteinli, hafif ve yaz aylarında serinletici bir öğün alternatifi sunar.

Öğün: Akşam Yemeği · 1 porsiyon · Hazırlık 10 dk · Pişirme 15 dk · Porsiyon başına 695 kcal

Malzemeler

75 gram Makarna (Çiğ)
200 gram Çeri Domates
150 gram Superfresh Ton Balığı
2 Çay kaşığı Zeytinyağı (Çay Kaşığı)
1 adet Kabak (Orta)
15 g Siyah Zeytin

Hazırlanışı

Makarnayı kaynar tuzlu suda yaklaşık 8–10 dakika, paket talimatına göre haşlayın.
Kabağı yarıya bölün, yarım ay şeklinde doğrayın. Tavada 1–2 çay kaşığı zeytinyağı ile 5–6 dakika soteleyin veya fırında 180°C’de 12–15 dakika pişirin.
Cherry domatesleri ortadan ikiye kesin, zeytinleri dilimleyin. Ton balığının suyunu süzün.
Geniş bir kasede makarna, kabak, domates, zeytin ve ton balığını birleştirin. Üzerine zeytinyağı gezdirin, tuz, karabiber ve Akdeniz baharatı ekleyin.
Salatayı buzdolabında kısa süre bekletip soğuk olarak servis edin.

Tüm tarifler