İtalyan Tavuk Salatası Tarifi

Name: İtalyan Tavuk Salatası
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk
Ingredients: 60 gram Bulgur; 1 gram Avokado (Yarım); 30 gram Sütaş Süzme Yoğurt; 120 gram Banvit Tavuk Göğsü (Çiğ); 25 g Siyah Zeytin; 1 adet Domates (Orta boy)

Taze sebzelerle İtalyan usulü tavuk salatası.

Öğün: Öğle Yemeği · 1 porsiyon · Hazırlık 8 dk · Pişirme 12 dk · Porsiyon başına 495 kcal

Malzemeler

60 gram Bulgur
1 gram Avokado (Yarım)
30 gram Sütaş Süzme Yoğurt
120 gram Banvit Tavuk Göğsü (Çiğ)
25 g Siyah Zeytin
1 adet Domates (Orta boy)

Hazırlanışı

Bulguru sıcak suda 10 dakika bekletip süzün.
Tavuk göğsünü haşlayın veya ızgarada pişirin, sonra iki çatalla didikleyin.
Soğanı yarım ay şeklinde doğrayın, domatesleri ince şeritler halinde kesin, zeytinleri halka dilimleyin. (İsteğe bağlı kurutulmuş domates de olabilir)
Didiklenmiş tavuğu bir kaseye alın, süzme yoğurt, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.
Üzerine bulgur, domates, avokado dilimleri ve zeytinleri ekleyin. Soğuk servis edin.

Tüm tarifler