Cheeseburger Wrap Tarifi

Izgara kıyma, domates ve eriyen çedar peynirinin tam buğday lavaş içinde marul eşliğinde sarılarak hazırlandığı; yüksek proteinli, dengeli ve pratik bir dürüm tarzı sandviç.

Öğün: Akşam Yemeği · 1 porsiyon · Hazırlık 5 dk · Pişirme 10 dk · Porsiyon başına 627 kcal

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Tavayı kısık ateşte ısıtın, sprey yağ sıkın ve kıymayı ekleyin. Üzerine tuz ve karabiber serpip kahverengileşene kadar pişirin. Ocaktan alın.
  2. Domatesleri ikiye kesin, çekirdeklerini çıkarın ve doğrayın. Peyniri rendeleyin.
  3. Lavaşı mikrodalgada 10–15 saniye yumuşayana kadar ısıtın.
  4. Lavaşın ortasına önce marul, sonra doğranmış domates, kıyma ve peynir ekleyin. Sarın.
  5. Saklamak İpucu: Marul eklemeyin ve domates çekirdeklerini çıkararak fazla nemi önleyin. Folyo ile sararak buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz. Tüketmeden önce tavada ısıtarak çıtırlık sağlayabilirsiniz.

Tüm tarifler