Kas Gelişimi

A’DAN Z’YE VÜCUT GELİŞTİRME REHBERİ! Kas geliştirme ya da diğer bir adıyla iskelet kası hipertrofisi, çoğu durumda vücut geliştirme ve fitness ...

Devamı

ANTRENMANLARA ARA VERDİĞİMİZDE KAS KAYBEDER MİYİZ? (DETRAINING)

Devamı

EVDE FITNESS ANTRENMANI YAPMAK İÇİN BİLİNMESİ GEREKENLER! Birçok insan gerek spor salonlarına gitmeyi sevmediği için, gerekse pandemi sırasında alıştığı...

Devamı

YAĞ KAYBEDERKEN KAS KAZANMAK MÜMKÜN MÜ? (BODY RECOMPOSITION) Fiziksel görünümünü iyileştirmek isteyen birçok insan genellikle ya yağ kaybı yaşamak ya da kas...

Devamı

Ramazan'da Kas Kaybı, Yağ Kaybı ve Kas Kazanımı Bu blog yazımızda Ramazan ayında antrenmanlarına devam edecek bireylerin merak ettiklerini yanıtlıyoruz!

Devamı