iyiHareket ile kuvvetli, kaslı ve fit bir yaşama bilimsel kanıta dayalı yöntemlerle ulaş!

Anasayfa | Blog |

Egzersiz Tekniği

Egzersiz Tekniği

SQUAT NEDİR? NASIL YAPILIR? SQUAT HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY!

SQUAT NEDİR? NASIL YAPILIR? SQUAT HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY! Squat egzersizi dünya genelinde belki de en çok uygulanan egzersizdir. Birçok varyasyonu olan squat...

Devamı

DEADLIFT NEDİR? NASIL YAPILIR? DEADLIFT HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY!

DEADLIFT NEDİR? NASIL YAPILIR? DEADLIFT HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY! DEADLIFT NEDİR? NASIL YAPILIR? DEADLIFT HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY!

Devamı

BENCH PRESS NEDİR? NASIL YAPILIR? BENCH PRESS HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY!

BENCH PRESS NEDİR? NASIL YAPILIR? BENCH PRESS HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY! BENCH PRESS NEDİR? NASIL YAPILIR? BENCH PRESS HAKKINDA BİLMENIZ GEREKEN HER ŞEY!

Devamı